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MASTERCLASS
 
Sabiduria en la Soledad
con Claudia Carballal

Descubre el poder magico que puedes encontrar en tu soledad si aprendes a gestionarla con sabiduria. Elimina miedos relacionados con la soledad y mejora tus relaciones.

Clase Gratuita - Febrero 21, 2024 

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Por Instagram Live - @claudiacarballalenespanol

¿QUE ES LA SOLEDAD?

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​Despues de tres decadas de experiencia profesional y personal ayudando a las personas a resolver problemas y eliminar obstaculos energeticos y psicologicos, he tenido la oportunidad de observar que uno de los miedos mas grandes del ser humano es estar sola o solo. 

 

He hablado con miles de personas, estudiantes, colegas de diferentes culturas, naciones, idiomas, y me he dado cuenta que este miedo es universal. Sin embargo, hay culturas que acondicionan mas, sobretodo a la mujer, a desarrollar miedos sobre la soledad, la vejez, y la dependencia en las relaciones humanas para poder ser feliz.

 

Ninguna de estas creencias es totalmente cierta. La verdadera felicidad no esta en encontrar una pareja, tener un circulo grande de amigos, o tener una familia. La felicidad esta adentro de ti. Escuchamos esto todo el tiempo y puede parecer un mito, pero es uno de los pilares de la sabiduria espiritual — la soledad es un espacio que te da la oportunidd de descubrir tu ser interior sin la influencia del ruido externo, de las opiniones de la gente, o de los miedos inconscientes y subconscientes. 

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El filosofo y prolifico autor Alan Watts dice, "Si quieres saber quien eres realmente, tienes que estar solo porque cuando estas rodeado de gente, la gente siempre quiere decirte quien eres. Debes de estar en silencio y sin pensar. Simplemente permanece con el Gran Silencio y asi, si tienes suerte, despertaras de la ilusion de que eres un ser pequeño, una persona."

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Durante esta clase, profundizaremos en lo que la Psicologia moderna y la ciencia deYoga nos dicen sobre la soledad, el silencio, las ataduras excesivas, las expectativas, la independencia, el amor y las relaciones humanas, y muchos otros temas que transformaran tu vida. 

 

Registrate hoy! 

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¿Que aprenderas en esta clase?

01.

QUE ES LA SOLEDAD

Como definimos la soledad desde el punto de vista psicologico y espiritual.

02.

QUE MENSAJES RECIBIMOS SOBRE LA SOLEDAD

Aprende a observar los mensajes que tu cultura impone sobre la soledad, la solteria, y la independencia.

03.

LA MENTE CUANDO ESTA SOLA

Descubre las sensaciones y mecanismos que pasan por tu mente acerca de lo que significa la soledad.

04.

LA CONCIENCIA Y LA SOLEDAD

Que es la conciencia como lo explica la ciencia de la Yoga y como podemos usarla en la soledad.

05.

EJERCICIOS PRACTICOS

Practica sesiones de meditacion guiadas que te pueden ayudar a entender la mente y vencer el miedo a la soledad.

CLASES EN VIVO

Miembros registrados tendran acceso a clases grabadas que elaboran mas sobre el tema presentado.

MATERIAL DE APOYO

Miembros registrados podran recibir un libro de trabajo electronico con teorias, explicaciones, y ejercicios sobre el tema presentado.

GRUPO PRIVADO

Miembros registrados tendran acceso a grupos privados donde Claudia Carballal ofrece guia y respuestas a sus preguntas individuales para refleccionar mas a fondo sobre el tema presentado. 

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SOBRE CLAUDIA

Claudia Carballal trabaja como Consejera en Psicologia Clínica en su consultorio privado y en el departamento de salud mental de una organización en Estados Unidos donde ayuda a sobrevivientes de violaciones de derechos humanos. Es una entrenadora talentosa y profesora de Yoga experimentada certificada por Yoga Alliance (E-RYT500) desde el 2012, con capacitación formal en La India y EE. UU. Claudia atiende alrededor de 40 personas por semana en consejería y guia en una variedad de temas y ha enseñado yoga y meditación a cientos de estudiantes en los EE. UU. y en La India desde 2012.

 

Claudia fue iniciada en prácticas espirituales y la meditación por uno de sus maestros espirituales en la India perteneciente a la tradición Vedanta. Su pasión por la Psicología y la ciencia del Yoga, especialmente Jnana Yoga (el Yoga del Conocimiento) la llevan a La India cada año para seguir aprendiendo de sus gurús y colaborando en talleres con sus colegas en La India.

 

Las experiencias de Claudia le han servido de inspiración para publicar su libro:  La Psicología del Yoga Para la Salud Mental: Una Guia de la Sabiduria Oriental y la Psicologia del Yoga para la Salud Mental y la Sanacion (disponible en el idioma ingles solamente, por el momento - Yoga Psychology for Mental Health: A Guide to The Wisdom of Eastern Philosophy y Yoga Psychology for Mental Health and Healing). El libro es una recopilación de las principales fuentes del Yoga, las herramientas que el Yoga proporciona para la salud física, mental y espiritual, y cómo aplicar la sabiduría oriental para mejorar nuestras relaciones y continuar nuestra evolución humana. 

 

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